Sicherheit, Vorbereitung und Lagerung

Psilocybin ist körperlich wenig giftig und macht nicht abhängig. Ein Trüffeltrip birgt trotzdem echte Risiken: Panik, Unfälle im Rausch und bei einer kleinen Gruppe von Menschen eine psychische Krise, die anhält. Fast alle diese Risiken lassen sich mit drei Dingen senken: wissen, ob Trüffel für dich in Frage kommen, die Sitzung vorbereiten und einen nüchternen Menschen dabeihaben.

Wer auf Trüffel verzichten sollte

Lass Trüffel weg, wenn einer dieser Punkte auf dich zutrifft:

• Du oder jemand in deiner engen Familie hatte eine Psychose, Schizophrenie oder eine bipolare Störung. Psilocybin kann eine Episode auslösen.
• Du steckst in einer Krise, hast kürzlich einen Verlust erlebt oder stehst unter starkem Stress.
• Du hast eine Herzerkrankung oder schlecht eingestellten Bluthochdruck. Psilocybin erhöht für einige Stunden Puls und Blutdruck.
• Du bist schwanger oder stillst.
• Du bist unter 18.

Gefährliche Kombinationen

Lithium. In einer Auswertung von Online-Erfahrungsberichten beschrieben 47 % von 62 Berichten über ein Psychedelikum zusammen mit Lithium einen Krampfanfall (Nayak u. a., 2021). Kombiniere das nie.

MAO-Hemmer. Dazu gehören manche Antidepressiva und die Harmala-Alkaloide in Steppenraute und Ayahuasca. Sie können Psilocybin viel stärker und länger wirken lassen und sind kein sicheres Experiment für zu Hause.

SSRI und SNRI. Sie schwächen die Wirkung vor allem ab (Gukasyan u. a., 2023). Setz verschriebene Medikamente nie für einen Trip ab; sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Alkohol und Cannabis. Alkohol bringt zusätzliche Übelkeit und Ungeschicklichkeit. Cannabis kann einen ruhigen Trip innerhalb von Minuten überwältigend machen, auch noch beim Abklingen.

Eine Sitzung vorbereiten

• Wähl einen Tag, an dem danach nichts ansteht, auch nicht am nächsten Morgen.
• Wähl einen Ort, den du kennst: eine ruhige Wohnung oder Natur abseits von Verkehr und Gedränge. Wasser, Toilette und ein Platz zum Hinlegen in Reichweite.
• Organisiere einen Tripsitter, der selbst nichts nimmt und weiß, was du genommen hast und wie viel.
• Iss drei bis vier Stunden vorher etwas Leichtes. Stell Wasser, Obst und etwas Süßes bereit.
• Leg den Autoschlüssel weg. Fahren nach Trüffeln ist verboten und überall gefährlich.
• Wieg deine Dosis ab und leg vorher fest, dass du an diesem Tag nichts nachlegst.

Wenn es schwierig wird

Die meisten schwierigen Momente sind nach 20 bis 60 Minuten vorbei, und sie vergehen schneller, wenn niemand dagegen ankämpft.

• Erinnere dich oder die Person neben dir daran, dass es die Trüffel sind und dass es nachlässt.
• Wechsle die Umgebung: ein anderer Raum, gedämpftes Licht, andere Musik, frische Luft.
• Setz oder leg dich hin, atme ruhig und länger aus als ein.
• Etwas Süßes essen oder Saft trinken hilft manchen, sich wieder geerdet zu fühlen. Den Trip beendet das nicht.
• Ein Tripsitter spricht ruhig und wenig und bleibt da.

Ruf den Notruf 112, wenn jemand schlecht Luft bekommt, einen Krampfanfall hat, das Bewusstsein verliert, verletzt ist oder sich oder andere gefährdet. Sag dem Rettungsdienst, was genommen wurde.

Lagerung

Frische Trüffel sind verderblich. Bewahre sie in der geschlossenen Vakuumpackung im Kühlschrank auf, lichtgeschützt, und verbrauche sie vor dem Datum auf der Packung. Die Shops empfehlen leicht unterschiedliche Temperaturen, zwischen 2 und 8 °C. Ist die Packung offen, verbrauch sie innerhalb von ein, zwei Tagen. Trüffel, die schleimig sind, sauer riechen oder schimmeln, gehören in den Müll.

Trockne sie nicht, um sie länger aufzubewahren. Frische Trüffel fallen in den Niederlanden nicht unter das Opiumgesetz, für getrocknete ist das rechtlich nicht geklärt, und die Suchtberatung Jellinek ordnet sie der Liste I zu, wie harte Drogen (Jellinek).

Reisen und Recht

Frische Trüffel zu kaufen und zu besitzen ist in den Niederlanden legal. In Deutschland stehen Psilocybin und psilocybinhaltige Organismen im Betäubungsmittelgesetz (BtMG, Anlage I), und auch in den meisten anderen Ländern sind sie verboten. Trüffel über die Grenze mitzunehmen, auch innerhalb der EU, kann ein Strafverfahren nach sich ziehen. Nimm sie dort, wo du sie gekauft hast.

Mehr dazu, was dich erwartet und wie viel du nimmst.